Labākais skriešanas pulkstenis 2020: pārveidojiet savu apmācību, izmantojot GPS izsekošanu, sirdsdarbības kontroli un daudz ko citu, sākot no £ 85

Reklāma

Neatkarīgi no tā, vai jūs tiecaties pēc pirmā 5K vai maratona PB, šeit ir vislabākie pulksteņi jebkura veida skrējējiem

Viens no lieliskajiem skriešanas priekiem ir tā vienkāršība - vienkārši uzvelciet trenažieru pāri un dodieties prom. Tomēr labs skriešanas pulkstenis var dot sportam papildu dimensiju neatkarīgi no tā, vai esat iesācējs vai pieredzējis sportists.



Pareizais pulkstenis iedvesmos, izklaidēs, vadīs un pat apmācīs jūs, lai kļūtu par labāku skrējēju. Šajā sarakstā jūs atradīsit skriešanas pulksteņus, kas lepojas ar visām šīm un vairāk spējām, par cenu diapazonu, kas piemērots katram budžetam.

Kā iegādāties jums labāko skriešanas pulksteni

Cik daudz man ir nepieciešams tērēt?

Ja vēlaties skrējiena pulksteni ar iebūvētu GPS - ļaujot tam precīzi un neatkarīgi reģistrēt nobraukumu maršrutus un garumu -, jūs skatāties vismaz no aptuveni £ 80 līdz 100. Ja tomēr jūsu budžets ir ierobežots, par vienkāršāku fitnesa izsekotāju, kas tiek savienots ar tālruņa GPS uztvērēju, jūs varat samaksāt mazāk nekā 50 sterliņu mārciņu - vai arī varat iegūt tādu, kas vienkārši izmanto akselerometru, lai novērtētu, cik tālu esat nobraucis.





Skatīt saistītos Labākie skriešanas apavi 2020. gadā: labākie skriešanas apavi vīriešiem un sievietēm no 95 £ Labākie fitnesa izsekotāji 2020. gadā: labākie fitnesa izsekotāji, kuru iegāde ir no £ 27

Palielinoties diapazonam no 150 līdz 300 eiro, jūs iegūsit labu funkciju klāstu un ergonomisku komfortu, un vairums skrējēju atradīs nepieciešamo, kas nepieciešams šajā vidējā diapazona kronšteinā. Ja jums ir nepieciešams akumulatora darbības laiks, uzlabotas apmācības iespējas vai daudzpusīgs viedpulkstenis, jūs atradīsit izsekotāju cenu diapazonā no 300 līdz 600 latiem.

Kādas ir vissvarīgākās iezīmes?

GPS ir absolūti atslēga īpašam skrējiena pulkstenim; ja dodaties lētākā fitnesa izsekotājā, akselerometra precizitātei ir izšķiroša nozīme. Iespēja uzraudzīt sirdsdarbības ātrumu skriešanas laikā ir vēl viena populāra funkcija, īpaši, ja vēlaties, lai trenažieris izveidotu vadītus skriešanas treniņus, pamatojoties uz jūsu personīgo fitnesa līmeni.



Svarīgs ir arī akumulatora darbības laiks - pārbaudiet, cik ilgi pulkstenis darbojas, kad ir ieslēgts visprecīzākais GPS iestatījums. Apmēram astoņu stundu GPS laikā vairums cilvēku tiks apmācīti nedēļas laikā, taču viedpulksteņiem parasti ir mazāk sulas. Augstākā līmeņa skrējiena pulksteņi var nodrošināt līdz pat 24 stundām nepārtrauktu GPS lietošanu ar vienu uzlādi, un tas nozīmē, ka pāris nedēļas tiek izmantotas vispusīgi.

Kādas citas iespējas man vajadzētu pievērst uzmanību?

Spēja izveidot un ievērot strukturētus treniņus pulkstenī ir noderīga daudziem skrējējiem, īpaši, ja sekojat treniņu plānam, kas pārslēdzas starp ilgstošiem vienmērīgiem centieniem un intervāla sprinta sesijām. Daudzi pulksteņi pārsniedz GPS izsekošanu, izmantojot navigācijas iespējas - tie svārstās no vienkārša rādītāja palaišanas līdz pilnīgam pagrieziena pēc pagrieziena.



Modernāki pulksteņi arī sniegs lielāku ieskatu jūsu treniņos - piemēram, kāda bija katra treniņa ietekme uz jūsu fizisko sagatavotību, VO2 maksimālā aprēķina aprēķins un cik ilgs laiks jums jāpavada, lai atgūtu pirms nākamā skrējiena.

Vēl viena funkcija, kas jāmeklē, ir Bluetooth un / vai ANT + savienojums. Tas ļauj pulkstenim izmantot datus no ārējiem sensoriem, piemēram, pēdas pjedestāla vai sirdsdarbības siksnas, kas vienmēr būs precīzāki nekā ar plaukstas balstītu izsekotāju.

Visbeidzot, ja jūs jau esat apņēmies darboties noteiktā skriešanas lietotnē - vai tas būtu Strava, Nike + Run Club, MapMyRun, Runkeeper vai kāds no citiem esošajiem miljoniem -, jūs, protams, vēlēsities pārbaudīt, vai jūsu skrējiena pulkstenis spēj augšupielādēt jūsu dati par treniņu šai lietotnei.

Kādas viedās funkcijas es varu iegūt?

Mūsdienās nav jāizvēlas viedpulkstenis, lai iegūtu viedās funkcijas, jo vairums darbojas pulksteņu vismaz atspoguļo paziņojumus no tālruņa. Turklāt lielākajai daļai skrējēju ērtākā īpašība ir vieta mūzikai vai spēja izveidot savienojumu ar straumēšanas pakalpojumiem, piemēram, Spotify, kas novērš nepieciešamību nēsāt viedtālruni vai MP3 atskaņotāju līdzi, kamēr skrienat. Vēl viena noderīga funkcija ir spēja saglabāt kredītkarti vai debetkarti, lai skrējiena laikā iegādātos lietas - līdz šim ir godīgi teikt, ka tikai īsti viedpulksteņi, piemēram, Apple Watch to ir pavirši, bet Fitbit un Garmin tagad ir ierīces, kas var veikt NFC maksājumus, viņiem vienkārši jāiegūst vairāk banku.

LASĪT TĀLĀK: Labākie šobrīd pieejamie viedpulksteņu un fitnesa izsekotāju piedāvājumi

Labākie skriešanas pulksteņi, ko pirkt

1. Garmin Forerunner 245 Music: labākais visapkārt skriešanas pulkstenis

Cena: £ 300 | Pērciet tagad no Garmin


Forerunner 235 daudzus gadus bija iecienīts skrējēju kopienā, piedāvājot perfektu funkciju cenu līdzsvaru - taču tas noteikti bija saistīts ar atjauninājumu, ņemot vērā to, cik pulksteņu ir mainījies kopš tā izlaišanas 2015. gadā. Par laimi, Garmin ir precīzi pavirzījis precīzi tāds pats līdzsvars ar tā pēcteci Forerunner 245 Music, kas piedāvā visu skrējējam nepieciešamo - un vēl vairāk - par 300 sterliņu mārciņām.

Līdztekus uzticamai un ērti lietojai izsekošanai, izmantojot sensoru klāstu, ieskaitot iebūvētu GPS un iespaidīgi precīzu optisko sirdsdarbības monitoru, 245 piedāvā strukturētus treniņus un pat pilnus treniņu plānus tādiem notikumiem kā 5Ks vai pusmaratoni, no kuriem jūs varat sekot. plaukstas locītava.

Pulksteņa versijas ir divas versijas - pamata 245 maksā 250 sterliņu mārciņas, bet 245 mūzikas - 300 sterliņu mārciņas, un noteikti ir vērts tērēt papildu £ 50, lai mūzika būtu mūsu skatījumā. Varat ne tikai pārsūtīt mūzikas bibliotēku, bet arī pulksteni var saistīt ar Spotify Premium kontu, lai bezvadu režīmā atjauninātu atskaņošanas sarakstus.

Pievienojiet uzlabotu akumulatora darbības laiku - tagad 245 piedāvā 24 stundas ilgu GPS izsekošanu, salīdzinot ar 11 stundām ar 235, un viedāku dizainu, un 245 izskatās kā skrējējs tikpat iecienīts kā tā priekšgājējs.

Galvenās specifikācijas - akumulatora darbības laiks: 24 stundas (GPS), sešas stundas (GPS un mūzika), 7 dienas (skatīšanās režīms); GPS: Jā; Ūdensdrošs: Jā; Sirdsdarbības ātruma izsekošana: Jā; Bluetooth / ANT +: Bluetooth un ANT +

Pērciet tagad no Garmin


2. Garmin Forerunner 35: labākais budžeta skrējiena pulkstenis

Cena: 104 USD | Pērciet tagad no Amazon

Forerunner 35 ir aizstāts ar Forerunner 45, taču, tā kā 35 joprojām ir pieejams par daudz zemāku cenu nekā jaunāks modelis, un tam ir visas galvenās iespējas, ko skrējējs varētu vēlēties, tas ir visgudrākais variants darījumu medniekiem.

35 mazais, boksīgais dizains ir pretrunā ar tā bagātību, ieskaitot gan iebūvēto GPS, gan optisko sirdsdarbības izsekošanu. Ir vairāki sporta režīmi, un jūs varat pielāgot savu skriešanas displeju gan tā, lai parādītu vēlamo statistiku, gan ievērot intervālu vai vadīt / staigāt treniņus no rokas.

Akumulatora darbības laiks ir diezgan stabils deviņās stundās, ja izmantojat GPS, un Forerunner 35 pat novērtēs jūsu VO2 max un miera sirdsdarbības ātrumu. Kopumā tas ir ļoti plašs funkciju klāsts ierīcē, kuru ir neticami viegli izmantot.

Galvenās specifikācijas - akumulatora darbības laiks: 13 stundas GPS, 9 dienu sardzes režīms; Iebūvēts GPS: Jā; Ūdensdrošs: Jā; Sirdsdarbības ātruma izsekošana: Jā; Bluetooth / ANT +: ANT +


3. Huawei Band 3 Pro: labākais budžeta skrējiena pulkstenis zem £ 50

Cena: 48 £ | Pērciet tagad no Amazon

Joslas izvēle pulksteņa laikā apgrūtina jūsu statistikas redzēšanu skriešanas laikā, taču 0,95 collu AMOLED krāsu ekrāns Band 3 Pro ir diezgan skaidrs pat acumirklī. Šis ekrāns ir tikai viena no daudzajām šīs ierīces funkcijām, kas liek aizdomāties, cik tas var būt tik lēts. Šeit ir iebūvēts GPS, sirdsdarbības ātruma mērītājs, peldēšanas izsekošana un diezgan stabilas GPS akumulatora darbības stundas septiņās stundās, lai gan joslai ir tendence to sasniegt reālajā pasaulē.

Jūs pat varat izsekot jūsu miegam, iegūt informāciju par to, cik ilgi jums vajadzētu atgūties starp braucieniem, un aprēķināt VO2 maks. Band 3 Pro var būt nedaudz spožs, taču tā īpašības ir nepārspējamas par šo cenu, un apņēmīgiem darījumu medniekiem vairs nevajadzētu meklēt skrējiena izsekotāju.

Galvenās specifikācijas - akumulatora darbības laiks: 7 stundas GPS, 12 dienu sardzes režīms; Iebūvēts GPS: Jā; Ūdensdrošs: Jā; Sirdsdarbības ātruma izsekošana: Jā; Bluetooth / ANT +:

4. Amazfit Bip: labākais skrējiena pulkstenis zem 100 USD

Cena: 63 sterliņu mārciņas | Pērciet tagad no Amazon

Iespējams, ka Amazfit Bip plastiskais izskats nepatiks, taču tas, kas tam trūkst stila, vairāk nekā kompensē pēc būtības. Šis ir pilnīgs GPS pulkstenis ar sirds ritma izsekošanu, vairākiem dažādiem sporta režīmiem un, bungas ritināšanai, lūdzu, absolūti milzīgs 45 dienu akumulatora darbības laiks. Protams, tas nedaudz pazeminās, ja regulāri izmantojat GPS, bet pat tādā gadījumā Bip nevajadzēs redzēt spraudņa ligzdu vairākas nedēļas vienlaikus.

Tā kā šī ir budžeta iespēja - Bip cena dažreiz nokrītas pat līdz £ 45 - nav pārsteidzoši, ka dažas funkcijas nav ložu necaurlaidīgas. Sirdsdarbības ātruma kontrole ir nedaudz ieskicēta, un mazu, blāvu ekrānu ir grūti lasīt skrējiena laikā. Vai jebkurā laikā tiešām. Tomēr, ja vēlaties precīzu attāluma un tempu izsekošanu, izmantojot skriešanas pulksteni, un nevēlaties tērēt vairāk par tonnu, Bip ir labākā likme.

Izlasiet mūsu pilnu pārskatu par Amazfit Bip

Galvenās specifikācijas - akumulatora darbības laiks: 20 stundas GPS, 45 dienu sardzes režīms; Iebūvēts GPS: Jā; Ūdensdrošs: Jā; Sirdsdarbības ātruma izsekošana: Jā; Bluetooth / ANT +: Bluetooth


5. Garmin Forerunner 45: labākais skrējiena pulkstenis iesācējiem

Cena: 164 sterliņu mārciņas | Pērciet tagad vietnē Amazon

Lai arī mēs joprojām mīlam Forerunner 35, ir taisnība, ka jāsaka, ka 45 ir liels jauninājums gan dizaina, gan piedāvāto funkciju ziņā, un jo īpaši ir viena īpašība, kas padara 45 lielisku iespēju iesācējiem - Garmin Coach.

Tas piedāvā apmācības plānus 5K, 10K un pusmaratona notikumiem, kas ir pielāgoti jūsu skriešanas spējām un mērķiem šajos pasākumos. Kad esat iestatījis plānu Garmin Connect lietotnē, visi iesaistītie treniņi tiek sinhronizēti ar 45, kas pēc tam palīdzēs jums katrā treniņā pēc kārtas. Tas ir ideāls veids, kā nodrošināt, lai jūs pēc iespējas efektīvāk trenētos pirms notikuma, un neriskējot gūt savainojumus, pārspīlējot to.

Papildus Garmin Coach modelim 45 ir arī vairāk sporta veidu nekā 35, jauns apaļš dizains ar papildu pogu, kas atvieglo navigāciju pulksteņa izvēlnēs, un krāsu displejs.

Galvenās specifikācijas - akumulatora darbības laiks: 13 stundas, 7 dienas; GPS: Jā; Ūdensdrošs: Jā; Sirdsdarbības ātruma izsekošana: Jā; Bluetooth / ANT +: Bluetooth un ANT +

6. Apple Watch Series 5 GPS + Cellular: labākais viedpulkstenis skrējējiem

Cena: No £ 399 | Pērciet tagad no Apple

Noteikti ir lētāki viedpulksteņi, taču Apple Watch lepojas ar atbalstu visām populārākajām skriešanas lietotnēm, ieskaitot Strava, Nike + Run Club un Runkeeper. Tas darbojas arī ar vairākām sarežģītām iespējām, piemēram, iSmoothRun, kas atbilst lielākajai daļai speciāla skrējiena pulksteņa funkciju, piemēram, strukturēti treniņi un pielāgojami tekošo datu ekrāni.

Jaunākajai Apple Watch versijai ir ļoti jauna funkcija, kas padara to labāku skrējējiem - vienmēr ekrāns. Tas ļauj vieglāk redzēt savu statistiku kustībā, neveicot plaukstas pagriešanu un turot to stāvoklī, lai displejs ieslēgtos, tāpat kā vecāka gadagājuma modeļos.

Ja 5. sērija pārsniedz jūsu budžetu, jūs varat ietaupīt £ 200, izvēloties vecāku 3. sēriju, kas joprojām ir ūdensnecaurlaidīga un kurai ir iebūvēts GPS un mobilais savienojums. Pēdējā funkcija ir īsts svētīgs, jo tas patiesi atbrīvo jūs no tālruņa - spēja straumēt mūziku, pārbaudīt e-pastus, pirkt dzērienus un uzkodas un veikt zvanus, atrodoties ceļā, bez tālruņa, ir ļoti noderīga daudziem skrējējiem, un jūs joprojām visu dienu izturēsities bez maksas par pulksteni.

Vienīgais, protams, ir tas, ka, lai to savienotu pārī, ir nepieciešams iPhone. Android lietotājiem Huawei Watch 2 Sport 4G piedāvā līdzīgu tālruņa brīvību, kā arī īpašu skriešanas trenera funkciju.

Galvenās specifikācijas - akumulatora darbības laiks: 18 stundas; GPS: Jā; Ūdensdrošs: Jā; Sirdsdarbības ātruma izsekošana: Jā; Bluetooth / ANT +: Bluetooth

Pērciet tagad no Apple


7. Fitbit Ionic: labākais Fitbit skrējiena pulkstenis

Cena: 205 sterliņu mārciņas | Pērciet tagad no Amazon

Fitbit pirmajam viedpulkstenim joprojām trūkst vienas vai divu funkciju, kas to padarītu par patiesi lielisku viedpulksteni, piemēram, labi attīstītu lietotņu tirgu, taču tas der rēķinam kā stilīgs skrējiena pulkstenis. Stils nāk no tā gludā dizaina, maināmajām joslām un izcili spilgtā ekrāna, kas ir gandrīz visu izcilāko uzvalku. Skriešanas karbonādes tiek piegādātas, izmantojot GPS un GLONASS izsekošanu, sirdsdarbības pārraudzību un tās unikālo Run Detect funkciju, kas automātiski sāks reģistrēt nobraukumu, ieskaitot GPS, kad jūs sākat skriet. Ja jums nepatīk, ka jums vispār ir jānospiež pogas, tas ir skrējiena pulkstenis jums. Jonicā ir arī vieta mūzikai, un ir paredzēts sākt atbalstīt straumēšanas pakalpojumu Deezer vēlāk, 2018. gadā.

Izlasiet mūsu pilnu Fitbit Ionic pārskatu

Galvenās specifikācijas - akumulatora darbības laiks: 10 stundas GPS, 4 dienu sardzes režīms; Iebūvēts GPS: Jā; Ūdensdrošs: Jā; Sirdsdarbības ātruma izsekošana: Jā; Bluetooth / ANT +: Bluetooth

8. Suunto 9 Baro: labākais skrējiena pulkstenis ultramaratona skrējējiem

Cena: 416 GBP | Pērciet tagad no Amazon

GPS no 25 stundām, kuras jūs saņemat no Suunto 9 Baro, nav nemaz tik īpašas, taču tas, kas to atšķir ultra skrējējiem, ir viedie akumulatora režīmi, kas var pagarināt tā izmantojamo laiku līdz 120 stundām. Citām ierīcēm ir līdzīgi režīmi, taču viedtālrunis Suunto’s ir visgudrākais, izmantojot uzņēmuma funkciju FusedTrack, lai nodrošinātu diezgan precīzu attāluma izsekošanu un jūsu darbības karti, kaut arī GPS nolasījumi tiek veikti tikai ik pēc 120 sekundēm (ultra režīmā).

Pulkstenis arī novērtēs, cik daudz akumulatora darbmūža jums ir palicis katrā no akumulatora režīmiem, pirms sākat darboties, un pēc tam jums pateiks, ka jāmaina skrējiena laikā, ja tuvojaties gandrīz tukšs.

Kaut arī tās citas funkcijas ne visai sakrīt ar augstākā līmeņa Garmins, Suunto joprojām ir iespaidīgs sporta izsekotājs ar pienācīgām navigācijas funkcijām, ieskaitot iespēju ielādēt maršrutu un sekot smalkmaizītes takai uz plaukstas locītavas.

Galvenās specifikācijas - akumulatora darbības laiks: 25 stundas GPS, 120 stundas ultra režīmā; Iebūvēts GPS: Jā; Ūdensdrošs: Jā; Sirdsdarbības ātruma izsekošana: Jā; Bluetooth / ANT +: Bluetooth

9. Garmin Fenix ​​6 Pro: labākais skrējiena pulkstenis, kad nauda nav priekšmets

Cena: £ 599,99 | Pērciet tagad no Garmin

Visiecienītākais pulkstenis Garmin plašajā klāstā ir patiesi izcils skrējiena pulkstenis, un, ņemot vērā, cik tas ir daudz labāk nekā citu uzņēmumu piedāvātās flagmaņu iespējas, ir taisnīgi teikt, ka tas spēj attaisnot pat savu milzīgo cenu zīmi.

Līdzās Garmin sīkajai sporta izsekošanai Fenix ​​6 Pro piedāvā arī treniņu analīzi, kas var jums pateikt, kāda veida sesija jums ir jādara vairāk - vai tas būtu intensīvs intervāls, vai īpaši viegli skrējieni -, lai nodrošinātu pareizo līdzsvaru. Pulkstenī ir arī krāsu kartes, kas atvieglo navigāciju jaunajās vietās, kā arī piedāvā mūzikas atskaņošanu.

Fenix ​​6 klāsts arī iepazīstināja ar Garmin jauno PacePro funkciju, kas var palīdzēt jums paātrināt ikvienu ievadīto notikumu līdz pilnībai. Iestatiet kursu Garmin Connect, un PacePro jums piešķirs mērķa laikus katram atsevišķam dalījumam (kilometram vai jūdzei), ņemot vērā kalnus šajā sadaļā un jūsu kopējo laika mērķi.

Papildus šīm funkcijām, Fenix ​​6 Pro ir milzīgs akumulatora darbības laiks (36 stundas GPS) un liels ekrāns, kas vienā piegājiena laikā var parādīt līdz pat sešiem statistikas datiem.

Galvenās specifikācijas - akumulatora darbības laiks: 36 stundas (GPS), 10 stundas (GPS plus mūzika), 14 dienas (skatīšanās režīms); GPS: Jā; Ūdensdrošs: Jā; Sirdsdarbības ātruma izsekošana: Jā; Bluetooth / ANT +: Bluetooth un ANT +

Pērciet tagad no Garmin


10. Polar Ignite: labākais skrējiena pulkstenis vadītiem treniņiem

Cena: 175 sterliņu mārciņas | Pērciet tagad no Amazon

Polar Ignite var veidot visu jūsu treniņu režīmu gan skriešanas, gan treniņu ziņā, ko veicat, lai to atbalstītu. Tas ir diezgan gudrs pulkstenim, kura maksā mazāk nekā 200 sterliņu mārciņu.

No Polar Flow varat iegūt treniņu plānus standarta distanču sacīkstēm un sinhronizēt tos ar Ignite, lai sekotu, taču tas arī iesaka jums katru dienu dažādus treniņus, pamatojoties uz to, cik labi esat atguvies nakti. To aprēķina, izsekojot miegam un analizējot sirdsdarbības ātruma mainīgumu, kas norāda uz jūsu sistēmas stresu.

Katru dienu jūs izvēlaties dažādus veicamos treniņus, ieskaitot pāris kardio iespējas, kad trenējāties noteiktā sirdsdarbības zonā visa skrējiena laikā (vai jebkurā citā kardio sportā, kuru jūs varētu vēlēties darīt). Ir arī atbalstoši treniņu ieteikumi, ieskaitot pamata sesijas un stiepšanās kārtības, kā arī vadīti izturības treniņi, kas visi palīdzēs uzlabot jūsu skriešanu.

Galvenās specifikācijas - akumulatora darbības laiks: 17 stundas (GPS), 5 dienas (skatīšanās režīms); GPS: Jā; Ūdensdrošs: Jā; Sirdsdarbības ātruma izsekošana: Jā; Bluetooth / ANT +: Bluetooth

Valodas
Spanish Bulgarian Greek Danish Italian Catalan Korean Latvian Lithuanian Deutsch Dutch Norwegian Polish Portuguese Romanian Russian Serbian Slovak Slovenian Turkish French Hindi Croatian Czech Swedish Japanese